Осень и депрессия

Осень и депрессия

Поспевает брусника,
Стали дни холоднее,
И от птичьего крика
В сердце стало грустнее.
Стаи птиц улетают
Прочь, за синее море.
Все деревья блистают
В разноцветном уборе.
Солнце реже смеется,
Нет в цветах благовония.
Скоро осень проснется
И заплачет спросонья.
(К. Бальмонт)

Осень – любимое время года поэтов, философов, романтиков и меланхоликов. Так же это время года, когда наступает хандра, связанная со сменой времени года и наступлением, в какой-то степени, неприятных изменений в природе.
По мнению многих ученых, осень и депрессия – взаимосвязанные события.
Их зависимость объясняется сезонностью психофизиологических изменений в организме, сокращение продолжительности светового дня, частые дожди, пасмурную погоду. Это благоприятствуют появлению мрачного настроения, скучных мыслей, вялости и апатии.

Что же делать при ожидании глубокой осени?
Один из важных и главных рецептов: Не замыкайтесь в себе, не отказывайтесь от общения. Найдите приятное занятие.
И сегодня для вас финская песня о друзьях.



В дальнейшем сюда будут добавляться материалы, помогающие поддерживать свое хорошее состояние в осенний период.
Можете подключиться в добавлении интересных материалов)))


0 комментариев

Написать комментарий

Поля отмеченные знаком * обязательны к заполнению.